低醣 便當食譜、健康便當食譜、減肥便當一週在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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... 高蛋白且低卡為原則，設計出一次做6個便當的備菜系列食譜，簡單製作又好吃. ... 著作《一次做六便當：菜單研究所的省時省力、低醣備餐課》一書。